Fit & Fun

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Trainingszeiten und Kontakte

Mittwoch:  20:00 - 21.30

Heidi Leuener, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Telefon: 0793324007

Die neue Fit & Fun Trainingsgruppe möchte ein beliebtes und vielseitiges Trainingsangebot anbieten. Ziel ist es eine bunt gemischte Turnerschar aufzubauen, die Spass an der Bewegung, am regelmässigen Training und am geselligen Beisammensein hat.  

Winterfit

Turn dich fit - Trainieren macht sexy

Der Turnverein Sennwald bietet von Oktober 2016 - März 2017 das öffentliche Winterfit-Training des Schweizerischen Turnverbandes und der Suva an.

Trainiere deinem Leistungsniveau entsprechend innerhalb einer Gruppe. Die drei Schwierigkeitsstufen machen dies möglich. So können alle Teilnehmenden individuell gefördert werden.

Die Durchführung in einem Belastungs- / Erholungsrhythmus von 60 Sek. / 30 Sek., stellt den Erfolg auf allen Stufen sicher.

Dieses Ganzkörpertraining umfasst ein abwechslungsreiches Aufwärmen, Circuits mit Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen sowie einen stimmigen Abschluss.

Das Winterfit-Training wird jeweils mittwochs, von 20.00-21.30 Uhr in der Turnhalle Sennwald durchgeführt. Erstmals trainieren wir am Mittwoch, 26. Oktober 2016.

Weitere Informationen erhältst du bei Heidi Leuener

Wir freuen uns auf dich!